지금까지 과학적으로 검증된 티로신 효능

티로신의 효능은 어디까지 검증되었을까

FDA는 허브와 보조제는 따로 규제하지 않고, 따라서 효과성과 안전성에 대한 증거가 없어도 판매가 가능합니다. 하지만 과학적 연구를 증거로 유효성은 단계별로 매길 수는 있는데요. 그 증거에 따라 티로신의 효능을 유효한 수준으로 나누어 알아보겠습니다.

엄격한 과학적 검토(FDA에서 수행하는 검토와 유사한 수준)를 통과하여 특정 용도에 있어서 효과적인 것으로 밝혀진 경우입니다.

페닐케톤뇨증(PKU): PKU는 혈중 페닐알라닌 수치가 높아지는 유전 질환입니다. PKU를 가진 사람들은 아미노산의 한 종류인 페닐알라닌을 처리할 수가 없는데요. 이 아미노산은 신체에서 티로신을 만드는 데 사용됩니다. 따라서 PKU 환자는 체내 티로신 수치가 낮을 수 있습니다. 티로신 수치가 너무 낮아지는 것을 막기 위해 PKU 환자는 페닐알라닌은 거의 없지만 티로신은 함유한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

해당 증상에 대한 성분의 평판이 좋은 경우입니다. 특정 용도로 기능할 수 있음을 시사하며, 적어도 한 번의 인간 대상 연구에서 그 효과를 발견한 경우입니다.

사고 능력(인지 기능): 연구에 따르면 티로신을 복용하면 일반적으로 스트레스가 많은 상황에서 정신 능력이 향상될 수 있습니다. 감기로 인한 스트레스, 소음으로 인한 스트레스도 포함되죠.
기억 능력: 연구에 따르면 티로신을 복용하면 스트레스가 많은 상태에서 기억력이 향상됩니다. 감기로 인한 스트레스, 멀티 태스킹이 포함됩니다. 티로신은 스트레스가 적은 상황에서 기억력을 향상하지 않는 것 같습니다.

어느 정도 평판 있는 참고 문헌에서 해당 성분이 일반적으로 특정 용도에 효과적이지 않다고 말하는 경우입니다. 적어도 두 건의 엄격한 연구에서 성분이 효과가 없을 가능성이 있다고 발견해야 하며, 연구 결과는 평판이 좋은 과학 저널에 게시되어야 합니다.

제품의 효과로 주장이 제기되고 있지만, 그에 대한 효과성 또는 비효과성에 대해 과학적 증거가 없는 경우입니다.

주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD): 티로신을 복용해도 ADHD 환자의 증상이 개선되지는 않습니다.
우울증: 초기 연구에 따르면 티로신을 복용해도 우울증 증상이 개선되지는 않습니다.
고혈압: 초기 연구에 따르면 티로신을 복용해도 고혈압 환자의 혈압이 감소하지 않습니다.
기면증: 연구에 따르면 티로신을 복용하면 피로감과 같은 기면증 증상을 줄일 수 있습니다. 하지만 임상 평가에 따르면 대부분의 증상이 개선되지 않는 것 같습니다.
정신 분열증: 초기 연구에 따르면 약물 요법과 함께 티로신을 복용해도 정신 분열증의 증상이 더 이상 개선되지 않는다고 합니다.
수면 부족: 초기 연구에 따르면 티로신은 불면증 환자가 경계를 유지할 수 있도록 도움이 될 수 있습니다. 기억 능력, 추론 능력을 향상할 수는 있습니다.
알츠하이머 병
알코올 사용 장애
코카인 사용 장애
발기 부전(ED)
근력 약화(미토콘드리아 근병증)
비만
파킨슨 병
월경 전 증후군(PMS)
스트레스
자외선으로 인한 피부 주름